APPETIZING
    ADVENTURES
    -
    COOKBOOK

    Leche de Coco

    December 1, 2017

    Una alternativa económica a la leche animal (vacuna) es la leche de coco; que va bien en licuados, sopas y recetas de repostería.

    Beneficios para la salud:

    • Refuerza los huesos

    • Mejora la piel (Vitamina E)

    • Controla el peso por el aporte de fibra

    • Refuerza nuestro sistema inmunológico

    • Calma el sistema nervioso (Magnesio)

    •  Reduce niveles de hipertensión (Potasio)

    • Calma el efecto de la gastritis

    • Disminuye la inflamación de las articulaciones

    Ingredientes: (1 litro de leche de coco)

    1 taza de coco rallado sin azúcar

    4 tazas de agua filtrada caliente

     

    Procedimiento:

    Mezclar el coco con el agua caliente por el lapso de 1 hora. Luego, licuar muy bien y colar con colador de tela.

     

    Se mantiene en el refrigerador por 3 días.

     

    Tips: endulzar con azúcar mascabo, miel o jarabe de ágave.

    Please reload

    Post recientes

    November 11, 2018

    Please reload

    Archivo
    Please reload

    Tags